Autonomie & Passage - 6/7

Cercle de tambours — Autonomie & Passage

Quand le cadre est posé, le jeu peut devenir libre.

Le rythme circule, la présence s’affirme.

Un espace pour laisser émerger une expression personnelle, développer la fluidité et prendre pleinement sa place dans le cercle.

La pratique devient vivante, naturelle et incarnée.

Objectifs du cercle

Développer une fluidité dans le jeu

Laisser émerger une expression personnelle

Renforcer l’écoute fine du groupe

Prendre sa place avec justesse

Gagner en aisance et en confiance

Entrer dans une pratique plus intuitive

Programme

Accueil et mise en présence

Connexion au corps et au rythme

Rappel des bases (ancrage, écoute, cadre)

Exercices de fluidité et de relâchement

Jeux d’improvisation guidée

Pratique en groupe avec variations libres

Prise de place progressive dans le cercle

Temps d’intégration et de ressenti

Fermeture du cercle

Thèmes abordés

La fluidité dans le rythme

L’improvisation

L’expression personnelle

L’équilibre entre liberté et cadre

L’écoute fine du groupe

La confiance dans le jeu

La spontanéité

Informations pratiques

Cercle accessible aux personnes ayant suivi les cercles précédents ou avec une expérience équivalente

Possibilité de venir avec son tambour (tous types bienvenus)

Quelques tambours peuvent être mis à disposition sur demande

Prévoir des vêtements adaptés à la météo et au lieu (extérieur possible)

Le lieu précis est communiqué quelques jours avant l’événement

Moment de partage

Le cercle se prolonge par un moment convivial autour du feu

Un temps simple pour échanger, intégrer l’expérience et partager un apéritif en toute simplicité

Équipements

Habits adaptés à la météo et à l’usage

Souliers de marche

Couverture

Anti-tiques

Lanterne ou bougie

Et bien sûr ton tambour

Organisation, transports et co-voiturage

Un groupe WhatsApp sera dédié pour faciliter l’organisation et les trajets partagés

Tarifs

1 cercle = 100 CHF / personne

Inclus pour les abonnés à la Toile de Wyrd